Dobrý den sportovci, trenéři a budoucí trenéři.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 15.

Co se naučíme / ukážeme:

• Vlastnosti závěsných systémů
• Rozdíly v jednotlivých provedení
• Problematika „Aktivní noha“ – postavení chodidla u cvičení
• Jak nastavit obtížnost cvičení
• Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
• Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
• Správné držení těla
• Strečink
• Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
• Rozdíly v jednotlivých úchopech
• 45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS

Kdy: 4.7.2020 (Sobota)
Kde: Fit Sport Polabiny (Odborářů 346 – Pardubice)
Čas: 8:45 – 15:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena: 1390,-

V ceně: osvědčení (certifikát), skripta, vstup do fitness, razítko trenérské školy

Lektoři: Zuzana Spitzerová, Michal Soudek

>>PŘIHLÁŠKA ZDE<<

Po vyplnění přihlášky Vám přijde na uvedený telefon zpráva, která potvrdí Vaši registraci. Platba za kurz se hradí hotově na začátku semináře.