Přinášíme Vám pár fotek s víkendových seminářů, kde jsme se naučili jak správně cvičit pomocí závěsných systémů, balančních pomůcek a jak je efektivně využít pro náš prospěch. Vysvětlili jsme si správné držení těla, ukázali si statický strečink, vyzkoušeli zásobník cviků a nakonec byla ukázka lektor/cvičenec, kdy každý měl za úkol vymyslet 3 cviky a popsat, na které svalové partie daný cvik je a jak ho správně cvičit. Balanční pomůcky v neděli byly také parádní i když studenti byli unaveni ze soboty i tak se maximálně snažili a předvedli parádní výkon. Oba dva dny se sešla super parta a maximálně jsme si to užili.

Děkujeme všem účastníkům a přejeme hodně úspěchů 🙂