Dobrý den sportovci, trenéři a budoucí trenéři.

Na začátku února 2016 pro Vás připravujeme v pořadí již 5. jednodenní odborný seminář Cvičení za závěsných systémech.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 12.

Co se naučíme / ukážeme:

• Vlastnosti závěsných systémů
• Rozdíly v jednotlivých provedení
• Problematika „Aktivní noha“ – postavení chodidla u cvičení
• Jak nastavit obtížnost cvičení
• Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
• Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
• Správné držení těla
• Strečink
• Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
• Rozdíly v jednotlivých úchopech
• 45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS

Kdy: 7.2.2016 (Neděle)
Kde: OK Gym Dubina – Pardubice
Čas: 9:00 – 15:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena:1290,-                                                                                             V ceně: osvědčení, skripta, vstup do fitness, razítko trenérské školy

Lektoři: Zuzana Spitzerová, Michal Soudek

Pokud se chcete registrovat odešlete Vaše jméno + příjmení, popř. dosažený titul, rok narození a telefon na email: soudekmichal@gmail.com nebo na info@fit-pardubice.cz – Včetně veškeré diakritiky!

Zdravíme sportovci,

začátkem roku 2016, pro Vás přinášíme řadu změn, které už jsou potvrzené nebo jsou ve fázi domlouvání spolupráce. Začátkem nového roku, budeme realizovat spolupráci s nově vznikajícím fitness centrem ve Východních čechách, jehož cvičební plocha přesáhne 2000m2. Toto nové fitness centrum bude přímo ve středu Pardubic a bude nabízet řadu možností pro naše studenty, jak se seznámit s novými stroji, cvičebními pomůckami, balačními pomůckami atp. Studenti tedy budou mít praxi v nejlépe vybaveném fitness centru ve Východních čechách. Další novinkou, která je prozatím ve fázi realizace je individuální studium rekvalifikačního kurzu Výživového poradce. Na individuální formu studia nám v roce 2015 přišla řada dotazů, proto věříme, že se nám realizace povede a vše dopadne podle našich představ.

Nové termíny rekvalifikačních kurzů v roce 2016:

1) Instruktor Fitness – individuální studium – přihlášky lze zasílat od 4.1.2016

2) Instruktor Fitness – víkendový kurz – Duben 2016

3) Výživový poradce – víkendový kurz – Duben 2016

4) Výživový poradce – individuální studium – ve fázi realizace

5) Závěsné systémy – seminář – Únor 2016

6) Kineziotaping – seminář – Březen 2016

Rekvalifikační kurz VÝŽIVOVÉHO PORADCE od 14.11.2015

Kurz vás provede základními znalostmi, které vám pomohou ve vaši budoucí praxi. Cílem kurzu je obohatit účastníky o teoretické a praktické znalosti v oblasti výživy, technologie potravin, metabolismu, somatologie, hygieny výživy a dalších. Hlavním obsahem je sestavování stravovacích plánů pro jednotlivé typy klientů, tak aby byl absolvent schopen sestavit vhodný stravovací plán, jak pro rozdílné pohlaví, sportovce, tak i pro seniora.

Po dokončení kurzu a úspěšném složení závěrečné zkoušky bude každému vystaven certifikát, který účastníka opravňuje k založení živnostenského listu.

Kurz je hrazen Úřadem práce! Zeptejte se ve svém městě.

Fotky z minulého víkendového kurzu Výživového poradce.

Kde: Pardubice / Hotel Club Harmony – Bělehradská
Začátek: 14.11.2015 – první úvodní přednáška
Ukončení: 13.12.2015 – závěrečná ústní zkouška          Uporoznění: Víkendy mohou být po úvodní hodině pozměněny
Cena: 6999,- Kč (zahrnuje skripta, zkoušku, certifikát)
Přednášející: Ing. Lukáš Vrána (Vedoucí projektu Fitsite.cz)
Ubytování/parkování: Ano/Ano

Info: Celkem 4 víkendy (14-15.11., 21-22.11., 28-29.11., 12-13.12.)
sobota + neděle od 8:00-15:00, jídlo/pití bez omezení.

Rezervace:
Michal Soudek – 777 111 995 nebo na info@fit-pardubice.cz

Zdravíme sportovci,

Hledáme do svých řad nového kolegu / kolegyni, který by chtěl/a provádět školení Kineziotapingu pro nezdravotní profese určené jako doplňkový kurz pro Fitness Instruktory.

Požadujeme:
– Platné osvědčení
– Trvalé bydliště v Pardubicích
– Komunikativnost a spolehlivost
– Znalost MS Office

Pokud máte zájem nebo víte o někom, kdo by chtěl předávat svoje informace pro nově začínající trenéry ať se ozve na e-mail:
info@fit-pardubice.cz

Prosíme trenéry nebo budoucí trenéry o sdílení Emotikona smile

Hezký den

Team F-Pce

Dobrý den sportovci, trenéři a budoucí trenéři.

V polovině měsíce září pro Vás připravujeme v pořadí již 4. jednodenní odborný seminář Cvičení za závěsných systémech.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 12.

Co se naučíme / ukážeme:

• Vlastnosti závěsných systémů
• Rozdíly v jednotlivých provedení
• Problematika „Aktivní noha“ – postavení chodidla u cvičení
• Jak nastavit obtížnost cvičení
• Jak redukovat váhu, zvyšovat sílu nebo nabírat svalovou hmotu
• Více jak 60 cviků na jednotlivé svalové partie
• Správné držení těla
• Strečink
• Časté chyby, které se při cvičení na ZS vyskytují
• Rozdíly v jednotlivých úchopech
• 45 minutová ukázková lekce jak vést svoje hodiny pomocí ZS

Kdy: 19.9.2015 (Sobota)
Kde: OK Gym Dubina – Pardubice
Čas: 9:00 – 16:00 (Od 12:00 – 13:00 pauza na oběd)
Cena: 1290,-                                                                                             V ceně: osvědčení, skripta, vstup do fitness

Pokud se chcete registrovat odešlete Vaše jméno + příjmení, popř. dosažený titul, rok narození a telefon na email: soudekmichal@gmail.com nebo na info@fit-pardubice.cz – Včetně veškeré diakritiky!

Zdravíme,

v Praze budeme intenzivně vyučovat přes léto!

Dobrý den sportovci,

na léto jsme pro Vás připravili jednu parádní novinku. Odborný seminář – Cvičení za závěsných systémech formou Individuální. Naši lektoři přijedou klidně k Vám domů, na chalupu, na zahradu, zkrátka kam si budete přát v okolí Pardubic, Hradce Králové a Chrudimi. Další možnost je využít prostory u nás ve fitku. Je to na Vás, co si vyberete za možnost.

Cena je 1990,- Kč a obsahuje (Individuální výuku, skripta, certifikát a hodinovou, zkušební a ukázkovou lekci pod dohledem lektorů)

Více o tomto semináři najdete zde:

http://www.fit-pardubice.cz/odborne-seminare/zavesne-systemy-trx/

Hezký den 🙂

Dobrý den,

vzhledem k velké poptávce po našem odborném semináři – Cvičení na závěsných systémech, jsme se dnes domluvili na doplňkovém termínu, který se bude konat 13.6.2015 (sobota) od 9:00 – 15:00 v OK GYM Dubina. Velice nás těší Váš zájem o tento seminář, a proto Vám chceme vyhovět jak jen to půjde.

Jelikož všichni naši lektoři dbají na to, aby kurz nebyl přeplněný a mohli se plně věnovat každému z Vás, aby efektivnost a dobrý pocit ze cvičení byl na prvním místě, tak je omezený počet míst pro tento seminář – 10.

Zdravíme všechny sportovní nadšence!

Připravili jsme pro Vás dvoudenní běžecký kurz, který Vás seznámí s pohybem člověku odjakživa tak přirozeným. Běh, o kterém bude řeč, si jednoduše zamilujete. S trochou nadsázky k němu nepotřebujete nic jiného než kvalitní boty a nadšení pro věc.

Rádi byste začali a nevíte, jak na to? Na kurzu si probereme, na co si dát pozor, proč je správná technika a dýchání zásadní věc, důležitost tepové frekvence, strečink před i po běhu, jak vybrat správnou obuv či oblečení a další důležité informace. V praktické části se zaměříme na různé typy tréninků, jelikož běh nespočívá jen v uběhnutí trasy z bodu A do bodu B. Ukážeme si také správné rozehřátí a běžeckou abecedu, vyzkoušíme si vytvořit vlastní tréninkový plán a mnoho dalšího.

Po absolvování odborného semináře a úspěšném dokončení obdrží každý uchazeč osvědčení se svým jménem, podpisem a razítkem školícího centra.

1. Den – seznámení s učivem – teorie ve fitness

2. Den – praxe venku + opakování

Cena semináře je 1990,- Kč (cena zahrnuje skripta, vstup do fitcentra, vystavení osvědčení a občerstvení).

Kapacita kurzu je omezená, proto neváhejte s přihlášením.

Registrace na tel.: +420 777 111 995 nebo na info@fit-pardubice.cz

Představujeme Vám členy Fit-pardubice.cz

Zleva: Zuzana Spitzerová, Lenka Trčková, Tereza Nešporová a Michal Soudek